bialko matrix

To mój poprawiony plan ps:To w końcu jak jest na rozrost i wielkość mięśni czy lepiej więcej powtórzeń serii itd czy lepiej mniej tych serii i powtórzeń ?Bo ja waliłem na maxa ile się dało i chyba przetrenowanie bo bić poszedł minimalnie ale w klatce widać efekty moj plan Płeć : M Wiek : 21 Waga : 80 Wzrost : 180-185 Cel treningowy : [...]

To ja jeszcze raz wklejam swój plan do poprawy :) ps:To w końcu jak jest na rozrost i wielkość mięśni czy lepiej więcej powtórzeń serii itd czy lepiej mniej tych serii i powtórzeń ?Bo ja waliłem na maxa ile się dało i chyba przetrenowanie bo bić poszedł minimalnie ale w klatce widać efekty moj plan Płeć : M Wiek : 21 Waga : 80 Wzrost : 180-185 Cel [...]

[...] zrodel (kurczak, mieso, ryby, czasem owoce morza). Przeciwskazania medyczne : w przeszlosci skrzywienie kregoslupa, czasem doskwiera prawe kolano. Zażywane suplementy : bialko matrix 5 (pol dawki po treningu, pol przed snem), kreatyna mono, magnez + b6, multivit. Moj plan treningowy: 1) Pompki na piesciach x 20 2) Sciaganie drazka gornego [...]

mam pytanko duzo spada po operacji cwicze na sucho tylko bialko matrix i czy po miesiacu mzona juz normalnie cwiczyc

Ładny zestaw, te aminokwasy z treca miałem 600kapsów, z SFD mam narazie nie otwierałem ;) W dużym niebieskim to białko Matrix 10?

wszystko jest kwestia $$. Sam miałem kilkanaście cykli na kreatynie i jestem przekonany o tym, że najtańsze mono w zupełności wystarcza. pewnie, że można kupowac stormy, greenMag, jabłczany itd ale nie licz na cuda. Ma być 10g kreatyny dziennie, te wszystkie stacki czy rózne odmiany kreatyn to przede wszystkim marketing a nie rewolucyjne [...]

BCAA - 40zł Kreatyna 40zł Saw 70zł Białko Matrix ciastko 30zł Białko kokos 20zł Ceny są do uzgodnienia Zmieniony przez - malossi01 w dniu 2015-01-04 10:16:24

Dieta 24.11.2014 + wynik z pulsometru i zdjęcia michy. Dzisiaj z treningu tylko IndorCycling i spalone ok 600 kcal. Nie wiem na ile to jest wiarygodne, ale biorąc pod uwagę stan mojej koszulki po treningu jestem skłonny mu uwierzyć ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4b3133c96c914ddf89464fce507b78d2.jpg [...]

Do dupy jednak ta dieta, za dużo białka jeszcze niewydolność nerek dostane. Napiszcie tylko czy jajko i białko Matrix liczymy jako białko zwierzęce.

śniadanie białko ww tłuszcze Jogurt naturalny 100g 4,5 6 0,5 płatki owsiane 100g 11,2 35,5 6,5 orzechy 20g 3 3 12,5 RAZEM 30,2 44,5 25,5 II śniadanie Bułka grahamka 200g 16,4 113,8 3,4 Polędwica(indyk) 100g 15,8 0 4,6 jakiś owoców 150g ~2 ~30 ~1 masło 20g 0 0 16 warzywko do buły 1 5 0,5 RAZEM 35,2 148,8 25,5 Obiad Ryż [...]

białko matrix z olimpu kreatyne taż z olimpu kreatyne z rana nadczo i po treningu w dni nie treningowe z rana białko 2-3 razy dziennie Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

[...] sie lepiej wchlanialo to zalezy od bialka jakie kupisz. Bialko serwatki jest najlepiej przysfajnalne, poczytaj trochje o izolacie bialka itd duzo tego na forum, ja biore bialko Matrix z OLIMP-a tam jest izolat hydrolizat i koncentrat bialek serwatkowych i glutamina, tauryna, witaminy. Nic wiecej nie kupuj skup sie teraz na diecie, jedz duzo [...]

Polecam białko matrix 5.0 firmy Syntrax .. Dobre białko smak i rozpuszczalność też jak najbardziej w porżadku.

Ok zdecydowałem sie na : Stack przedtreningowy N.O - Xplode 1230g białko Matrix 5.0 2270g + 900g ostrowi Tylko co do kreatyny zastanawiam sie jeszcze ,czy zwykłe mono bedzie ok ,juz brałem 3 razy moze jakiegos storma ,mikrorozdrobnione itp?co sadzicie? Pozdrawiam wszystkich i dzieki za odpowiedzi.

Witam wybralem Stack przedtreningowy N.O - Xplode 1230g białko Matrix 5.0 2270g + 900g ostrowi kreatyna mega caps olimpu 500 sztuk Moze ktos jeszcze rozpisac jak to najlepiej dawkowac?Pozdrawiam

Smak Cookie - Próbkę rozpuszczono w 500 ml wody (50g prochu) - Ocena smaku: 8 – . wg mnie najlepszy ze wszystkich. Ok może niezbyt intensywny, ale przecież słodziku można dodać zawsze. - Ocena rozpuszczalności: 10, wzorowe - Gęstość- Trochę gęstsze niż woda, ale raczej nie zagęszcza za bardzo - Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia : [...]

[...] bardziej sprzyda sie carbo, trzeba wiekszej ilosci węglowodanoow). Bierz go po 50g na porcje jezeli jestes otłuszczony i masz wolny metabolizm to najlepszym wyjsciem bedzie bialko (matrix, wpc, wpi, sp), uzupelniają diete w bialko, pzyspieszają metabolizm i nasilają spalanie tlooszczu. Dawkowanie 2-3 razy dziennie miedzy posilkami(20g), przed [...]

Bo tak żeby palić tłuszczyk i budować mięcho to raczej bez mocniejszych zabawek ciężka sprawa. no ja właśnie między grudniem a lutym dokładnie to zrobiłam, najmocniejsza zabawka jaką miałam to białko matrix, więc może wystarczy chcieć i poszukać

Bo tak żeby palić tłuszczyk i budować mięcho to raczej bez mocniejszych zabawek ciężka sprawa. no ja właśnie między grudniem a lutym dokładnie to zrobiłam, najmocniejsza zabawka jaką miałam to białko matrix, więc może wystarczy chcieć i poszukać Oczywiście na pewnym poziomie wytrenowania jest to możliwe, ale im dalej w las tym ciężej i nie każdy [...]

to powiedz mi czy warto brac samego storma jako kreatyne bo juz postanowilem ze biore gainera mutanta do uzupelnienia diety,bialko matrix'a nada sie na noc ? chyba nie, jakie jest dobre bialko na noc?